Wer kennt es nicht: Dieses Jahr mache ich mehr Sport, verbringe weniger Zeit am Smartphone, esse gesünder. Ein neues Jahr startet mit guten Vorsätzen. Warum der gute Wille oftmals nur wenige Wochen anhält und wie es gelingen kann, an Vorhaben festzuhalten, erklärt Psychologin Barbara Schober.
Gute Vorsätze: Warum es so schwer ist, sich zu ändern
